Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2024
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
406 kcal
|
Rasva: 19,73g | Prot: 34,29g | Hh: 23,57g.
Aamiainen: Яичный Белок, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Овсяная Каша на Воде, Мясницкий Ряд Копчено-Вареный Рулет из Говядины. Lounas: Мясновъ Ленивые Голубцы. Välipalat/Muut: Серышевский Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nataly0708
|