Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2024
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1013 kcal
|
Rasva: 39,56g | Prot: 74,59g | Hh: 90,60g.
Aamiainen: Seara Levíssimo , Melitta Café sem Açúcar . Lounas: Peito de Frango, Ovo Cozido. Päivällinen: Churrasquinho. Välipalat/Muut: Vitamina de Banana, Melitta Café sem Açúcar , Fleury Banana Iogurte e Mel. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulagaucha
|