Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2024
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1775 kcal
|
Rasva: 130,00g | Prot: 89,00g | Hh: 84,00g.
Aamiainen: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Stok Cold Brew Coffee, Starbucks Bacon Egg Bites. Lounas: Quest Peanut Butter Cups. Päivällinen: Trader Joe's Buffalo Style Seasoned Almonds, Cattleman's Cut Smoked Sausages Old Fashioned. Välipalat/Muut: Rip Van Wafers Strawberry , Quest Cheese Crackers, Trader Joe's Unexpected Cheddar Cheese Spread. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|