Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2024
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 46,83g | Prot: 88,99g | Hh: 187,29g.
Aamiainen: Теремок Глинтвейн Классический, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Куриная Грудка в Соевом Соусе, Олейна Подсолнечное Масло, Ариант Баклажаны по-Домашнему, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр, Мирролла Рыбий Жир, Русский Сахар Сахарный Песок, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Увелка Полба. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Веселова
|