Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2024
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 75,52g | Prot: 87,39g | Hh: 114,93g.
Aamiainen: Biotech USA Iso Whey Zero, Творог 9%, Царка Йогурт Манго, Брест Литовск Сметана 20%. Lounas: Картофель Фри, Табрис Люля-Кебаб из Индейки, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой, Карусель Салат из Свежей Капусты. Välipalat/Muut: Помело, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mlechny Put'
|