Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2024
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 63,85g | Prot: 50,60g | Hh: 188,08g.
Aamiainen: Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками, Агрокомплекс Желе с Вишней. Lounas: Гриднев Хлеб Бородинский Заварной, Останкино Колбаса Любительская. Päivällinen: Оливье. Välipalat/Muut: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Борщ с Фасолью, Колбаса Варено-Копченая, Knorr Гороховый Суп с Сухариками, Knorr Грибной Суп с Сухариками. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
🤦Платье как балахон...?
🤦Нет сил и энергии на активные игры с детьми?
🤦 Отдышка?
🤦 Не нравиться отражение в зеркале?
ТОГДА ТЕБЕ К НАМ 🏃🏃🏃
Бесплатный чат " Стройняшки" ждёт именно тебя 💃💃💃
Участвовать может каждая!!! Бесплатно!!!
Город не имеет значения!!!
🥑🥦🍏🍆🍏🥦🥑
Что ты получишь:
📌 Мотивацию 🌟
📌Общение и поддержку👭
📌 Рецепты пп и тренировку 💪💪💪
📌 Заряд энергии 🤸🤸🤸
📌 Марафоны и призы🎉🎁🎈
📌Наш бесплатный чат
📌Правильного питания ждет вас ‼️
💥ДЕЙСТВУЙ!!!!
📌Наш чат находится в WhatsApp📲 8-967-412-18-61
📌Напиши мне и я добавлю в чат
08 helmi 24 jäseneltä: Леся пп чат
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisichka_44
|