Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2024
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 35,42g | Prot: 115,07g | Hh: 126,02g.
Aamiainen: Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 3,5%, Скалка Пирожок с Картошкой, Zero Протеиновый Батончик. Lounas: Индейка Отварная. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, ВкусВилл Суфле Сливочное, Магнит Яйцо Варёное . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taekook_forever
|