Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2024
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
687 kcal
|
Rasva: 44,02g | Prot: 47,16g | Hh: 27,11g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Хачапури ПП. Lounas: Щи с Курицей. Päivällinen: Омлет с Овощами. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|