Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2015
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
504 kcal
|
Rasva: 11,65g | Prot: 21,65g | Hh: 78,10g.
Aamiainen: Coffee, Quaker Havermout (40g), Milsani Houdbare Halfvolle Melk. Lounas: Sugar, Quaker Havermout (40g), Milsani Houdbare Halfvolle Melk. Välipalat/Muut: Goldessa Cottage Cheese, Lidl Rijstwafel (21 gram zijn 3 wafels). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|