Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2024
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 32,46g | Prot: 88,00g | Hh: 127,43g.
Aamiainen: Папа Может Ветчина Филейная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Крупно Пшенные Хлопья, Snaq Fabriq Snaq Well. Lounas: Квашеная Капуста, Рис с филе. Välipalat/Muut: Печенье Мария, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Черноморский Молокозавод Творог 0%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariregim
|