Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2024
|
124,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 55,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3282 kcal
|
Rasva: 95,08g | Prot: 125,84g | Hh: 224,34g.
Lounas: Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Karls Erdbeer Maracuja Traum, Aldi Magerquark, Leerdammer Delacrème , Aldi Dinkelschnitte. Päivällinen: TiP Chop Suey Pute mit Reis, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust. Välipalat/Muut: Pringles Ketchup, Lindt Pralinés Classic, Rotkäppchen Silvaner Lieblich, Kinder Choco Fresh. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|