|
Oh man, die letzten paar 100 Gramm ziehen sich wie Kaugummi 😅😂
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 49,30g | Prot: 61,36g | Hh: 221,92g.
Aamiainen: Ja! Gouda Jung, RUF Muffins mit Schokostückchen, Aldi Laugenstange. Lounas: Nestle After Eight, Kinder Riegel (12,5g), Maggi Fix Spaghetti Bolognese, Combino Spaghetti (Gekocht). Päivällinen: REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Hartgekochtes Ei. Välipalat/Muut: Nestle After Eight. lisää...
|
vakaa paino
|