Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2024
|
129,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 34,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
578 kcal
|
Rasva: 7,93g | Prot: 97,50g | Hh: 39,23g.
Aamiainen: Premier Protein Chocolate Caramel. Lounas: Kaufland High Protein Drink Vanille. Päivällinen: Premier Protein Chocolate Caramel. Välipalat/Muut: Loose Protein Quäse. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MisterT1985
|