|
Погнали! Ты сможешь✨
До цели 5,2 кг
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 78,71g | Prot: 76,64g | Hh: 147,82g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Lounas: Шармель Зефир Яблочный, Чай, Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе. Päivällinen: Рот Фронт Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Чай, Barilla Макароны Вареные , Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Предгорье Кавказа Чечил Спагетти, Mr. Ricco Майонез Оливковый 55%, Лэнд Салат Овощной. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|