Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2024
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2054 kcal
|
Rasva: 90,69g | Prot: 98,81g | Hh: 204,52g.
Aamiainen: Ківі, Добра Ферма Творог 18%, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Світоч Екстра Чорний Шоколад, Vita Абрикосовый Джем, Briiggen Haferflocken. Lounas: Брокколі (подрібнена, заморожена), Сильпо Морковь по-Корейски, Квашена капуста, Spomlek Сыр Старый Олендер , Vita Verde Салат Особливий, Котлета Куриная, Гречка Повна Чаша (Вареная). Päivällinen: Фора Пицца 4 Сыра. Välipalat/Muut: Світоч Екстра Чорний Шоколад, Круто зварене яйце, Roshen До Кави, Дольче Йогурт Полуниця. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zemlianika_
|