Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2024
|
128,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 52,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 57,15g | Prot: 83,32g | Hh: 197,55g.
Aamiainen: Мясной Дом Бородина Ветчина, Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Lounas: Белевская Пастила Сухарики с Черникой из Белёвской Пастилы, ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, Мясной Дом Бородина Ветчина. Päivällinen: ВкусВилл Шорли Яблочный, ВкусВилл Хашбраун. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сулини с Зеленью, ВкусВилл Биточки Куриные с Сыром, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|