Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2024
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 53,58g | Prot: 79,82g | Hh: 113,79g.
Aamiainen: Окей Вишня без Косточки, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Snaq Fabriq Coco White Choco, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Рококо Куриное Филе, Морозко Green Овощное Трио, Шебекинские Спагетти. Päivällinen: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Protein Rex Кокосовый Тортик. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|