Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2024
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
862 kcal
|
Rasva: 23,09g | Prot: 47,23g | Hh: 117,61g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Delibon Зефир Клюква, Омлет с Молоком, Кета, Огурец (с Кожурой), Щедрый Год Хлеб Бездрожжевой. Lounas: Суп-лапша с грибами и курицей, Щедрый Год Хлеб Бездрожжевой. Päivällinen: Фаршированный кальмар, Добрый Кока Кола без Сахара . Välipalat/Muut: Семейка Озби Баранки с Ванилью, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sasha Tikhonova
|