Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2024
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2251 kcal
|
Rasva: 76,53g | Prot: 89,47g | Hh: 321,28g.
Aamiainen: Сильпо Вишня Сушеная, Галичина Молоко 1%, Start Honey Corn Flakes. Lounas: Банан, Хуторок Сирники, Wedel Dark Chocolate. Välipalat/Muut: Селянське Молоко 2,5%, Ristora Какао, Amix Протеиновый Батончик Tigger. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mparashchuk89
|