Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2024
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 40,20g | Prot: 101,64g | Hh: 98,20g.
Aamiainen: Молочная Речка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Алтайские Сыровары Сулугуни, California Gold Nutrition Коллаген, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Lounas: Овощи Гриль, Куриные Котлеты в Духовке, Рис Вареный. Päivällinen: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Викинг Протеин. Välipalat/Muut: Тушеные Овощи, Йола Сардельки Телячьи, Пятерочка Груша Сезонная . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|