Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2024
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 63,04g | Prot: 103,26g | Hh: 105,47g.
Aamiainen: Индилайт Кампана, Хохланд Творожный Сыр, Край Каравай Хлеб Тостовый, Яйцо, Кофе с Молоком, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Болгарский Перец, Помидоры. Lounas: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Ермолино Куриная Отбивная, Кускус (Вареный). Päivällinen: Майонез, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Бахрушин Рулет Куриный, Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|