Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2024
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 61,43g | Prot: 72,61g | Hh: 138,01g.
Aamiainen: Freshly Squeezed Orange Juice, Yorma's Räucherlachs-Baguette. Lounas: Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp. Päivällinen: Penny Markt Zitronen Limonade Zero, Berries, Cooked Mussels, Quiche with Meat, Poultry or Fish. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryazhenka
|