Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2024
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 84,45g | Prot: 107,85g | Hh: 144,45g.
Aamiainen: Кофе, Смак Сыр Рикотта, Жареное Яйцо, Льняные Семена, Акватория Форель Слабосоленая, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ого Овсяные Отруби. Lounas: Поджаренный Лаваш, Тыква, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Сырная Пицца с Овощами, Помидоры Черри, Китайская Капуста. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Кофе. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiya.ignatenko
|