Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2015
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 32,94g | Prot: 61,54g | Hh: 109,12g.
Aamiainen: Чай, Варенье, Творог 5%. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Перловая Каша. Välipalat/Muut: Курага, Кофе с Молоком и Сахаром, С Пылу с Жару Блинчики с Печенью. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - O.Anishchenko19
|