Päiväkirja - Dr.Stin, 19 touko 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2015
147,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.    Vielä jäljellä: 57,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 toukokuuta 2015:
990 kcal Rasva: 27,89g | Prot: 166,54g | Hh: 12,48g.   Aamiainen: Gekochtes Ei. Lounas: K Classic Hänchenbrustfilet Leicht Gewürzt. Päivällinen: K-Classic Gyrosschinken. Välipalat/Muut: K-Classic Gyrosschinken, Küchenmeister Weizenkleie. lisää...
3588 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 16 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Dr.Stin


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.