Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2024
|
121,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 41,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
970 kcal
|
Rasva: 48,61g | Prot: 59,59g | Hh: 76,72g.
Aamiainen: Сыр Голландский, Помидоры, Жареное Яйцо, Апельсиновый Джем, Овсяные Хлопья. Lounas: Шампиньоны Тушеные, Сыр Голландский, Бабулины Продукты Сметана 20%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Сыр Голландский, Ашан Шампиньоны, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Бабулины Продукты Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisagonharenko44780
|