|
paczką nie zjadłem, a jednak w górę 🙃 jak żyć
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2021 kcal
|
Rasva: 104,83g | Prot: 93,92g | Hh: 178,71g.
Aamiainen: Pierogi z Mięsem, Masło, Orzechy Włoskie, Migdały, Pano Chleb Żytni 100% bez Drożdży, Miód, Banan, Delikate Serek Wiejski. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|