Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2024
|
117,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 42,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 66,29g | Prot: 79,51g | Hh: 205,95g.
Aamiainen: Milford Сахарозаменитель, Балтийский берег Креветка в Сырном Соусе, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Элика Блинчики с Клубничным Джемом. Lounas: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Арла Сыр Натура Сливочный, Уха из Форели. Päivällinen: Шарлотка не пп, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соус для Спагетти / Маринара, Ежики. Välipalat/Muut: Перекресток Грейпфрут Красный. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Викуська*
|