Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2024
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 43,72g | Prot: 79,32g | Hh: 92,01g.
Lounas: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Перловка Отварная, Овсяные Отруби, Знак Качества Тунец Макрелевый Натуральный. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Красное , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Перловка Отварная, Вареное Яйцо, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Välipalat/Muut: Сосиски Молочные. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|