Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2024
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 55,28g | Prot: 50,32g | Hh: 102,90g.
Aamiainen: Domatesler, Avokado, Yulaflı Omlet. Päivällinen: Patlıcan Kebabı, Bulgur Pilavı. Välipalat/Muut: Tadım Sarı Leblebi, Altınkılıç Kefir Sade. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mrvaltprmk
|