|
I Haven't seen this number in awhile. :)
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 59,34g | Prot: 75,37g | Hh: 240,28g.
Aamiainen: Cheerios, Sugar, Bananas, Coffee (Instant Powder), Cocoa Powder (Unsweetened), Great Value Stevia, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Lounas: Chinese Fried Rice, Sweet and Sour Sauce, Chow Mein or Chop Suey, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. Päivällinen: Baked Potato (Peel Eaten), Ore-Ida Onion Rings, Fried Battered Scallops, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Carrots, Cabbage, Horseradish, Ketchup. Välipalat/Muut: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Pecan Pie (Individual Size or Tart). lisää...
|
|
1601 kcal
|
Harjoitus:
another round with Shelly - 30 minuuttia, Nukkuminen - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fiberoptic
|