Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2024
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 67,36g | Prot: 121,27g | Hh: 73,02g.
Aamiainen: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Aldi Milch 3,5%, Egg White, Boiled Egg, Bio Lachsfilet. Lounas: Tea (Brewed) , Alnatura Kichererbsen, Cooked Beets (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Lidl Grillgemüse, Aldi Bio Lachsfilets. Päivällinen: Carrots , Lidl Gurke, Löwenanteil Sweet Chili, Cherry Tomatoes, All Seasons Pfannengemüse Italienische Art, Aldi Echter Stremel Lachs Natur. Välipalat/Muut: REWE High Protein Pudding Vanille, Carrots, Cucumber. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryazhenka
|