Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2024
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 47,81g | Prot: 120,13g | Hh: 110,91g.
Aamiainen: Milsani High Protein Pudding Vanille, Aldi Milch 1,5%. Lounas: Tea (Brewed) , Apples , Leuchtenberg Sauerkraut mit Räucherspeck , Omnimax Fleischbällchen in Tomatensauce , Peas and Carrots. Päivällinen: Carrots, Tea (Brewed) , Aldi Garnelen, Dreimaster Thunfisch Filets in Olivenöl, Egg White, Boiled Egg. Välipalat/Muut: Honey , Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Carrots. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryazhenka
|