Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2024
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 38,54g | Prot: 52,92g | Hh: 108,44g.
Aamiainen: Italiamo Marmellata , Freshona Premium Cornichons mit Feuriger Chili, Tomaten, Kania Senf Scharf, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Géramont Le Snack, Metzgerfrisch Hausmacher Blutwurst, Diamant Roggenkruste. Lounas: Roter Heringssalat, Pellkartoffeln. Päivällinen: Bresso 3 Sorten Pfeffer, HP Original BBQ Sauce, Lidl Ciabatta, Metzgerfrisch Schweine-Schälrippchen. Välipalat/Muut: Maintal Hagebutten Konfitüre, Waffeln ohne Butter. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|