Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2024
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 34,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
671 kcal
|
Rasva: 47,06g | Prot: 43,94g | Hh: 13,70g.
Lounas: Tesco British Brussels Sprouts, Sainsbury's Extra Virgin Olive Oil, M&S Food British Chicken Livers. Päivällinen: Four Seasons Mixed Vegetables, Waitrose Frozen Mackerel Fillets. Välipalat/Muut: Morrisons Pecan Nuts. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - samanthalondon
|