Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2024
|
117,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2006 kcal
|
Rasva: 95,82g | Prot: 70,22g | Hh: 216,91g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло, Чудо Воздушный Творожок Пломбир , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Беловежские Сыры Сыр Королевский, Global Village Томат Сливовидный, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Яйцо Куриное. Lounas: ВкусВилл Канелли, ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, Пятерочка Хурма, Заволжский Карбонад, Перекресток Хлеб с Отрубями , Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Магнит Банан. Päivällinen: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный , Бабаевский Шоколад Тёмный Venezuela с Кунжутом, Nafoods Манго Сушеное King. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|