Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2024
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 42,09g | Prot: 41,18g | Hh: 190,85g.
Aamiainen: Кофе с Молоком без Сахара, Волжские Просторы Молоко 3,2%, На здоровье Хлопья Кукурузные. Lounas: Вкусвилл Гурмэ Рис Азиатский с Креветками Аргентинскими и Овощами. Päivällinen: Tornado Торнадо Актив, Show Time Попкорн Карамель. Välipalat/Muut: ВкусВилл Зефир Малиновый с Прослойкой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Салями Тоскано, Вкусвилл Батон Нарезной, ВкусВилл Торт Суфле в Шоколаде, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Самокат Кефир 1%, Real Сырники Классические, ВкусВилл Оладьи с Яблоком. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|