Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2024
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 37,76g | Prot: 104,42g | Hh: 112,56g.
Aamiainen: Вафли творожно-яблочные, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Lounas: Самокат Чипсы Пшеничные, Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски, Global Village Грузди Соленые, Минтай. Päivällinen: Вафли творожно-яблочные. Välipalat/Muut: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Вафли творожно-яблочные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_geakea
|