Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2024
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2046 kcal
|
Rasva: 69,57g | Prot: 109,97g | Hh: 250,05g.
Aamiainen: Tamal, Gamesa Emperador Vainilla. Lounas: Gamesa Emperador Vainilla, Tía Rosa Conchas, Okko Corn Cakes, Tortillas de Maíz, Cebolla Morada, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Tía Rosa Tortillinas, Dondé Bizcochitos. Välipalat/Muut: La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Act II Palomitas Mantequilla, Gamesa Galletas Marías Azucaradas. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arieldom7
|