Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2024
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
202 kcal
|
Rasva: 9,34g | Prot: 9,90g | Hh: 19,03g.
Aamiainen: Fresas, Tomates Cherry, Great Value Queso Crema Reducido en Grasa, Galletas de Arroz, AdeS Leche de Almendra sin Azúcar. Päivällinen: Great Value Queso Crema Reducido en Grasa, Sparta Jamón de Pavo Virginia , Cos o Lechuga Romana, AdeS Leche de Almendra sin Azúcar, Hellmann's Mayonesa Light, Huevo Blanco Cocido, Galletas de Arroz. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|