Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2024
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 42,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2661 kcal
|
Rasva: 68,03g | Prot: 89,63g | Hh: 407,76g.
Aamiainen: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Greenland Gefrorene Himbeeren, Alpro Soya Soya Original, Penny Markt Früchte Müsli. Lounas: Grafschafter Brezeln Zum Fertigbacken. Päivällinen: Lidl Gnocchi, Ikea Köttbullar, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Välipalat/Muut: Belbake Mini Zimtschnecken. lisää...
|
Painonpudotus 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|