Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2024
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2550 kcal
|
Rasva: 151,30g | Prot: 182,94g | Hh: 140,53g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Азбука Вкуса Фарш из Кролика, Льняное Масло, Dalla Costa Макаронные Изделия из Чечевицы Dalla Costa. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидоры Черри, Белая Дача Рукола, Азбука Вкуса Фарш из Телятины. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|