Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2024
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
441 kcal
|
Rasva: 12,64g | Prot: 27,59g | Hh: 63,04g.
Aamiainen: Coconut Water. Päivällinen: Mini Calore Shirataki Nasi Ayam Bakar Madu. Välipalat/Muut: Fitbar Kalbe, Silver Queen Almond. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|