Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2024
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
355 kcal
|
Rasva: 20,35g | Prot: 14,72g | Hh: 27,84g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Щедрые Хлебец Ржаной, Экомаркет Масло Домашнее Сливочное, Авокадо Авокадо, Русское Море Форель Слабосолёная. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ленорка21
|