Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2024
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 25,35g | Prot: 57,35g | Hh: 195,74g.
Aamiainen: Boombar Protein Cookie Coconut, Магнит Банан, Ашан Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Кофе с Сахаром. Lounas: Кофе с Сахаром, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Кофе с Сахаром, Картошка Вареная, Суп из Свинины, Ип Мхитарян Лаваш Грузинский. Päivällinen: Сэн Сой Соевый Соус, Foodband Запечённый Ролл с Лососем, Суши WOK Ролл с Огурцом, Роллы Филадельфия. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катрина4ка
|