Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2024
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 43,06g | Prot: 35,05g | Hh: 187,24g.
Aamiainen: Pisang Goreng, Pisang Goreng. Lounas: Indofood Kecap Manis, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Soto Ayam. Päivällinen: Jeruk. Välipalat/Muut: Cimory Squeeze Yogurt Black Sticky Rice, Salak, Buah Naga. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aidamuin1981
|