Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2024
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 34,55g | Prot: 73,06g | Hh: 80,42g.
Aamiainen: Магнит Каша Овсяная с Абрикосом, Магнит Сыр Российский 50%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Цикорий с Молоком. Lounas: Магнит Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Вареная, Цикорий с Молоком, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Päivällinen: Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Традиции Вкуса Витаминка Капуста Маринованная со Сладким Перцем. Välipalat/Muut: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Зеленый Чай, Магнит Сыр Российский 50%. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MeriLisit
|