Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2024
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 41,88g | Prot: 37,55g | Hh: 85,89g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хохланд Творожный Сыр, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Mixbar Кешью Жареный, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Леовит Козинаки Подсолнечник, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Изюмом. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Chateau Вино Розовое Сухое, Шампанское. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|