Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2024
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 63,37g | Prot: 112,56g | Hh: 94,56g.
Aamiainen: Умалат Сыр Кавказский, Венские Вафли, Greenadini Риет из Рыбы с Томатами и Паприкой, Форель Слабосоленая, Кофе, Родные Просторы Хлеб Я За ЗОЖ , Варенье из Смородины, Творог 5%. Päivällinen: Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Чай с Медом. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Кофе, Чай, Простоквашино Творог 2%, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Перекресток Груша Пакхам, Умалат Сыр Кавказский. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morrigan9157
|