Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2024
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 58,66g | Prot: 71,49g | Hh: 154,23g.
Aamiainen: President Сыр Бри, Яйцо Куриное, Здоровое Меню Масло Льняное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Село Зелёное Творог 5%, Стоинг Казеиновый Протеин (Чистый), Магнит Яблочное Повидло, Болгарский Перец. Lounas: Салатов Морковь по Корейски, Плов с Куриной Грудкой. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 2,5%, Черемушки Торт Чародейка. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|